这个训练方法可是很有效果的，哈皮就是最好的实验成果他已经用他自己现在的实力证明了周文的训练方式的可行性。（周文可不会告诉哈皮这个训练方式是他脑洞大开突然之间想出来的）
第二个是体能的训练，现在是夏天游泳是个非常好的运动，没错猫鼠狗三人组的体能训练就是游泳。
当然肯定不是普通的游泳，而是穿着负重设备后面跟着食人鱼的游泳，由于负重设备的原因所以游起来肯定是相当吃力的但是你吃力也要加快速度的游泳不能停歇或者减速，因为你一旦停下来休息或者减速了，后面跟着的食人鱼可就可以开餐了。
接下来第三个训练方式就是抗击打训练了，抗击打训练就简单多了没什么花里胡哨的其他东西，就是挨打！挨各种各样的打，拳头巴掌刀枪棍棒一样一样的挨过去，只要没打死留一口气就可以了。
最后就是泡药浴了，经过一天的训练之后他们的潜力已经被榨的干干净净了，此时药浴一泡提升体质缓解伤痛。
等这一阶段过了身体素质达到一定的强度之后才可以进行第二阶段的训练，也就是格斗术的训练那时候就是训练希顿上校的暗杀术了。
最后一个阶段的训练就是实战训练，在美漫里纽约反正是个多灾多难的地方各种各样的反派人物有的是，到时候猫鼠狗三位超级英雄就可以组团出道刷BOSS了。
周文连他们的超级英雄紧身衣的式样都想好了，汤姆的超级英雄紧身衣是蓝色的再加上一个神秘的猫头面具，就类似于火影忍者里暗部的那种猫头面具。
杰瑞的紧身衣肯定是土黄色的再加上一个看上去阴险狡诈的老鼠面具，最后斯帕克的衣服则是灰色再加上一个凶猛的斗牛犬面具。
这样的超级英雄三人组登场肯定是非常有意思，周文想了想都觉得画面很美，猫鼠狗三人组参上，哈哈。
到时候记者报社怎么称呼他们，喵喵侠？狗狗侠？老鼠侠？
估计被他们打败了的反派人物也会很郁闷，被钢铁侠或者蜘蛛侠夜魔侠什么的打败了至少还听上去好听一点，可是被这么猫鼠狗三人组打败了估计会很郁闷。
额，好像蜘蛛侠也是动物来着，不过他是一个人出道的而且蜘蛛这种动物在别人眼里也是属于有毒的凶残物种。
可是猫鼠狗这三种生物纯粹都是卖萌的好不好！
狗也是有很凶猛的！藏獒，比特，斗牛犬，恶霸犬，好吧我承认了狗也是很凶猛的。
猫也是很厉害的！灵活优雅敏捷，DC里不也有猫女什么的超级英雄吗？好吧我承认了猫也很厉害。
老鼠也很厉害！机智阴险狡诈猥琐而且还带毒！好吧，那么老鼠也很厉害行了吧。
好像这么一说这三种动物都是很厉害的样子，但是把它们三种动物放在一起怎么就感觉像是家庭宠物集体卖萌了呢！
https://xianzhe.cc/book/9459/2355069_2.html