它们曾经的居住地遍布整个北半球，北美洲的加拿大、美国（夏威夷除外）和墨西哥，欧洲的大部分国家，几乎整个俄罗斯，东亚，中东的部分地区，印度还有尼泊尔。但今天，美国除北部几个州的大部分地区已经没有了狼的踪迹，生态学者的研究表明狼在生态系统中的地位不可替代。
中国：曾是狼种群数量最大的国家之一。但是对狼的种群数量从未进行过系统调查，
我国极少数的野生狼群
所以很难提出一个准确的数字。对内蒙*草原狼的种群调查表明，狼的数量不超过2,000头。暂时，产狼最多的地区仍是西北、内蒙古、东北地区和新疆的部分地区。但因生境的严重破坏和长期以来人为的大量捕杀，使得狼在我国的分布区域大为缩小，由过去的全国性分布，只分布于北纬30度以北地区，基本上呈块状分布，在江浙地区已基本上绝灭。即使在北方林区、草原，狼群也只偶尔见到。尚无专为保护狼而建立的保护区。
美国：狼分布最多的州是阿拉斯加州，八十年代调查,最高为5,000～6,500头；九十年代以来种群又有新增长,达7,000头。明尼苏达州有2,000头左右,威斯康星州40头，密执安州30头.在阿拉斯加州，狼仍然覆盖全州总面积的85%，几乎等于历史上曾有的分布范围.在过去数十年里，阿拉斯加中止了全州范围内的政府部门狼控制计划。它加强了对猎狼行为的限制，严禁毒杀和空中追捕，取消了由政府支付的猎狼奖金,并且控制打狼和诱捕狼的活动.州议会还在该州划出了大面积的国家公园,在这里狼得到了完全的保护.狼群数量增加也带来了种种弊端，adf&g组织警告说，许多重要地区可供狩猎的动物数量由于狼的数量增加已明显下降。例如,三角洲地区驯鹿数量从1989年的10,700头下降到1992年的5,000～6,000头.研究表明,狼和北美灰熊是造成这种下降的主凶。因此，adf&g组织在1992年成立了一个“阿拉斯加狼管理计划小组”，制定了一系列措施，准备将狼的数量降到适当水平。但由于舆论界的阻力，公众对此计划多持反对意见，他们不能相信执行该计划后，狼的数量会保持稳定或增长，而不是被灭绝,所以，原定于1993年执行的狼管理计划只好不了了之。
加拿大：加拿大是世界上拥有狼种群数量最多的国家之一。该国被科学家
加拿大森林狼
们称为“世界上最大的狼储蓄库”。狼一度在加拿大本土、北极区各岛以及温哥华岛广为分布，但是人类行为———农业活动、不利的野生动物捕猎法规、对野生动物保护意识的淡漠、其他迫害等等干扰了狼的生存，导致狼在数量和分布范围上都大为下降。尽管没有关于狼下降数量的确切统计数字，但是拓荒者和靠近荒野的农场上的人们坚信这种下降是确实存在的，官方野生动物管理机构的报道也证实了这一点。在过去，人们用枪杀、设陷阱为主要方式大量猎杀狼。在本世纪50年代和60年代，一些地区和省政府部门还曾对辖区内的狼进行过大规模的毒杀。政府允许捕猎者设陷阱任意捕捉狼，加拿大毛皮研究所还指导这些诱捕者采用合适的方法来捕捉狼，以便使狼皮顺利出口到欧共体成员国。如今，这种趋势已被扭转，所有适合狼栖息的地方都有了狼的踪迹，覆盖面积约占它们过去分布范围的86%.从各管辖地区有关部门和长期从事狼研究的科学家所作出的密度统计和狼群分布图来看，加拿大狼的数量大约在50,000～60,000头。
野生动物管理人员报道说在大多数地区和省份，狼的数量维持稳定或处于增长状态。在过去十年里，加拿大捕猎狼的数量发生了急剧下降，而且这种趋势仍在继续。1983年估计有3,738头狼被捕猎，1990年估计捕猎2,285头，下降了40%.原因是随着北部地区社会经济方式的转换，靠猎狼谋生的人已经大为减少了。捕猎数量下降最明显的地区是安大略、马尼托巴、萨撕喀彻温、艾伯塔和哥伦比亚。其中安大略占下降总额的70%，从1983年的1,300头降到1990年的350头。此外，在加拿大提起狼的管理来不再仅意味着猎杀之,政府狼管理部门已开始教育民众认识狼在自然界中的地位，保护狼的栖息地和狼群数量的意义，并尽量减少狼和人类之间的冲突.在民众心中狼已不再是相传数个世纪的寓言故事里的“血腥狼嚎”，恰恰相反，加拿大人民认为狼是荒野的象征，极为推崇。至少在一些地区,狼得到一定程度的保护，这些地区的总面积大约有218,000平方公里，约占加拿大领土总面积的2.5%。
墨西哥：墨西哥的狼是分布在北美最南部的一个亚种，主要集中在墨西哥西北部狭小的范围内，数量在50头左右。
罗马尼亚：约有2,500头狼，主要分布在喀尔巴阡山区中部；另外，有50头狼生活在东南部的森林低地。在严冬，狼由喀尔巴阡山区或乌克兰向罗马尼亚南部的低地迁徙。当地狼的主要猎食对象是野猪和狍。在罗马尼亚没有法律保护狼。由于狼皮在当地值钱，允许在全年任何时候猎取，但没有采取毒杀措施。依照官方记录，每年估计大约杀掉250头狼注：为其总数的1/10。杀一头狼，政府给猎人5美元奖金。政府已开始研究确定究竟留多少狼才适宜于当地有蹄类种群主要是马鹿永远能生存下去。有一个地区,狼被射杀或捕捉后，降低了狼的密度使畜牧业受益，马鹿头数迅速倍增。
匈牙利：历史上匈牙利北部的部分地区有狼，907～1908年，狼被射杀
匈牙利狼
。匈牙利仅在东部可以见到狼。根据猎取和观察记录，1920～1930年，狼的数量最多。1940～1950年，狼的数量最低。1960～1980年,狼的数量又增高。在匈牙利中南部地区通过繁育重新建立了一个狼的小种群。该地区主要是落叶松林，有浓密的幼林长出，为狼提供了良好的栖息和隐蔽条件。匈牙利建立的这个小的狼种群能与周围国家,如斯洛伐克的种群,互相改良种群的质量。在匈牙利，狼猎食马鹿、野山羊及家畜，却受到如此保护。但一旦造成较大危害时，仍允许被优先猎杀。
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