鲁老师接着道：“你们的训练要以提升气血和实战能力为主要目的，强化型同学以力量器材为主，同时加上实战对练。
元素型同学和异能型同学在室内也都先这么练。”
鲁老师讲完之后，大家在修炼过程中散布开来，或借助器材或两人对战地练了起来。
卓凡来到一个举重器材那里，让常小乐帮忙把所有的铁饼一次性的加了上去。
2000斤，轻而易举的推了起来。
常小乐惊讶他太生猛，卓凡直摇头：“太轻了，不顺手。”
接着卓凡来到拉力机那里，直接拉了2500斤的重量，嗖嗖嗖的拉了十几下。
旁边的张小虎眼睛瞪得溜圆，觉得卓凡也太牲口了点。知道他劲大，但也不知道这么大。2500斤，他死活是拉不动。
卓凡把修炼馆中的器材都试了一大圈，到了唯一的一台力量检测机那里，看了看，想打，但有些犹豫。
杜垚等人一脸紧张地望着他，劝他不要打。
“班长，你要手下留情啊！这是咱们唯一的一台力量检测机，你要是打坏了，我们可都没得打了。”
卓凡无奈地笑了笑：“行，我不打，打坏了还得赔呢。”
卓凡很快然后得出一个结论，这里的器材没一个适合他这个大力选手的。
这简直把他骄傲坏了，他这简直是美猴王进了东海龙宫，怎么都找不到趁手的兵器一样。
可是问题来了，没合适的器材，他要怎么修炼？总不能干瞪眼吧。这个还真是有些烦恼。
于是卓凡去找鲁老师，准备让鲁老师给他安排合适的器材。
鲁老师正在一脸严肃的给人指导。
卓凡走到他跟旁，说道：“鲁老师，我力量太大了，这里的修炼器材没一个适合我的，你是不是给学校反映一下，给我特制几个呀。”
“怎么没有合适的，你去打那个。”
卓凡顺着鲁老师的手指一看，铜人啊。
鲁老师接着道：“铜人就是专为你这种大力型的准备的，修炼好了，一样能提升气血和力量，还能提高抗击打能力。”
千选万选，最后还是很铜人缘分不浅。
铜人就铜人吧，这个不怕打坏，还能用来修炼金钟罩。
卓凡来到铜人跟前，仔细观察了起来。这铜人全身古铜色，三头六臂，姿势不同，个头比他高10几厘米的样子，全身溜光。身上和胳膊上明显有被摩擦过的痕迹，一看就是用了多年的。
大铜人下面有铁筑的圆形底座，四五十厘米那么高，铜人的两个小腿之下是一体成型的铜球，严丝合缝地坐落在底座上。
卓凡使劲推了几下铜人，发现他就像个不倒翁一样，身体最多可以倾斜大约45度，很快就会恢复直立的姿势。
卓凡试着往他一只胳膊上打去，立马咧嘴叫了一声，用劲大了，力道全被这铜家伙反弹了回来。
卓凡接着试了一阵，感觉用两三成力量打还不算疼，便转着圈地打了起来。
《无师自通金钟罩铁布衫》中，修炼金钟罩的方法就是打打打，现在他终于找到最顺手的修炼器材了。
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