道家相信人一生下来，就有先天之元气，人岁数越大，耗损了元气，所以越发苍老。先天之元气不可再得，可养后天之精气。清晨阳气升发，吸收天地之宗气可养体内精气，有益于人体修行。
陆瑶瑶慢慢吐气呼吸，内心平和无比，她能感觉到体内有气流动，那种感觉很神奇。
第一缕阳光照射到众人身上的时候，陆瑶瑶睁开眼睛，双眼有神，面上神采奕奕。
虽然不知道这早课到底有多大效果，至少这里空气清新，陆瑶瑶打算以后再来。
陆瑶瑶站起来，尽量不发出声音，免得打扰了在此修行的其他道士，运用轻功，身姿轻盈。
“小道长好功夫。”
陆瑶瑶一早就看见了这个七皇子，但是石盘是后山凸出的一道山坡，足足有十米远，并且周围都是悬崖，除非陆瑶瑶飞到更远的地方，要不然肯定会和站在山壁凸起处的七皇子一行人碰面。陆瑶瑶无意暴露功夫，因此几次脚尖点地，正好略过七皇子身边。
这里没有别人，因此陆瑶瑶只能回话：“客人过奖了。”
陆瑶瑶行了个道礼，道：“麻烦客人们赏日出时离石盘远些，免得扰到了师叔师兄们的修行。”
七皇子倒是好脾气，依言走得远些，慢条斯理道：“既然小道长的师叔师兄们还在修行，怎么小道长先走了？”
七皇子原本也是无聊，想着昨天道长介绍后山有一处地方，赏日出是最好不过了，因此就跑了过来，然后就看到了在晨雾中修炼的五人。
陆瑶瑶低头，掩饰了嘴角的抽搐：“师傅让我早上去后厨捡豆子，差不多是时间了。”
七皇子轻笑出声，一副感兴趣的样子，不过陆瑶瑶无意和他谈天说地，因此只是行个道礼，就走了。
陆瑶瑶去厨房的时候，豆子已经拌好了，连小凳子都已经搬好了。陆瑶瑶一屁股坐下来，开始每天的捡豆子修行。
“怎么今日来得早些？”
玄真师叔又在忙活着煮粥了，陆瑶瑶曾经问过他为何要耽误自己的修行，玄真也只是笑笑不说话。
“今日去抢石盘了，太阳出来了就过来了。”
陆瑶瑶老实回答，手里还在挑红豆，然后放进另一个箩筐里，不一会儿，箩筐就铺了浅浅一层红色。
“那你大可修行一会儿再过来。”
以往陆瑶瑶都是做过早课，吃过早饭过来，捡完豆子之后再去吃午饭。
“不用，这里可是厨房，等玄真师叔弄好了，我可以第一个吃早饭。”
“吃吃吃，就知道吃。”
玄真瞪了陆瑶瑶一眼，继续往灶里添柴火。
陆瑶瑶：“......那以后我修行至吃早饭的时间，再直接过来。”
这回玄真没说话了，陆瑶瑶笑了笑，继续捡豆子。
其实陆瑶瑶是不想和那个七皇子见面，不知道为什么，她每次见到七皇子时，心里总有一种紧迫感。直觉救了陆瑶瑶好几次了，即便想不明白七皇子为什么会给自己带来威胁，陆瑶瑶还是下意识地减少了和七皇子见面的机会。
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