“是不是烫到小屁股了？”唐风笑着问道。
惜惜只是嘻嘻笑着，然后问道：“爸爸，你能不能教我啊？以后我的衣服湿了就用手掌一抹就干了。”
唐风笑着说道：“那你得修炼，直接是学不会的。”
惜惜赶紧说道：“那爸爸就快点儿教我修炼啊！”
唐风点点头，坐在惜惜身边，也是盘膝而坐的。然后拿出了两粒儿药丸儿，一粒儿小的递给了惜惜。
惜惜接过去问道：“爸爸，这是什么啊？还是让我长的漂亮的吗？”
唐风笑了笑，说道：“不是，这是帮助修炼用的丹药，叫做升元丹。”
“哦，那我就吃了。”惜惜笑着说道，把药丸儿放到嘴里，咕噜就咽了下去。接着看着唐风笑嘻嘻的说道：“好了爸爸，我吃完了。”
“惜惜真棒。”唐风夸赞了自己的女儿。尽管这升元丹味道不苦，但毕竟是药丸儿。一半的孩子吃药，用水都咽不下去。
惜惜笑着说道：“爸爸，以前奶奶给我吃药，我都不用水的。”
唐风赞赏的点点头，然后问道：“惜惜，你觉得肚子里有什么感觉了吗？”
惜惜闭上大眼睛感受起来，过了一会儿，忽然睁开眼睛，说道：“爸爸，明我觉得肚子里头热乎乎的，就像是喝了热水那样的感觉。”
唐风点点头说道：“嗯，这就对了。来，跟着爸爸做啊！”
“好的爸爸。”惜惜说道。
唐风说道：“闭上眼睛。”
惜惜跟着照做。
唐风接着说道：“把两手放在丹田处。”
惜惜问道：“爸爸，丹田在哪儿啊？”
唐风说道：“就在肚脐眼儿下面。”
惜惜又问道：“那怎么放啊？”
唐风说道：“手心儿朝上，十指放松，分别放在肚脐儿下两边。”
惜惜说道：“哦！我知道了。”
唐风接着说道：“惜惜，做三次深呼吸。”
惜惜问道：“深呼吸是什么啊？”
唐风说道：“就是大口的向肚子里吸气，再大口的吐出来。”
“好的爸爸。”惜惜立刻就会意了。
唐风觉得自己的女儿很聪明。心里感到骄傲。
惜惜做完了就说道：“好了爸爸，我做完了。”
唐风说道：“惜惜，大吸一口气，把这口气一直吸到丹田中，就是你放手的地方。”
“好的爸爸，我试试看。”惜惜说道，那说话的口气就像大人一样。
过了一会儿，惜惜说道：“爸爸，我吸了，可是我感觉只能到胸口那里啊。根本就吸不到丹田里啊？”
唐风说道：“惜惜，你这样啊，你就试着像平时困了，打哈欠那样试一试。”
“好的爸爸。”惜惜说道，然后就张开嘴，像是打哈欠一样一吸气。
“好了爸爸，我吸到了，我吸到了啊！”惜惜做成了，立刻兴奋的说道。
唐风说道：“很好，接下来就是把气存在丹田中，不要让气到处跑，更不能放出来。”
惜惜说道：“好的爸爸，我试一试。”
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