武者使用灵石修炼，提升自身修为境界，本质上就是吸收其蕴含的灵气。
而灵气进入体内，武者并不能直接使用，还需要一个转化的过程。在这个世界上，绝大多数武者都是借助《小般若心经》这样武道心法将灵气转化为元气，从而提升自己的元气强度。
灵气在转化为元气的过程中，通常都会产生极大的损耗。相当一部分灵气，会无法控制的溢散到天地之中。
这也是没有办法的事情。
如果不使用灵石等资源修炼，那修行进度将会更加缓慢。后天境界的武者，很难通过自己的能力，吸收天地间存在的灵气。唯有踏入先天之境，成为先天武者，方可在一定程度上吸收天地灵气。
在这个世界上，一名武道三重天境界武者，吸收转化一枚灵石，通常需要三到五天时间。最终，也就能转化灵石所蕴含灵气的一半左右。也就是说，大约有一半的灵气会白白浪费掉。
秦璇传授给宁阑的混元一气功，显然不属于这个世界。此心法，无比强大，强得超出常识。
当宁阑静下心全神贯注运转混元一气功后，那从灵石吸收入体的灵气，简直是以肉眼可见的速度转化为元气。并且，在转化的过程中，溢散出来的灵气很少。
一枚灵石蕴含的灵气，有九成都被宁阑转化成了自身元气。
仅仅盏茶多一些的时间，一枚灵石蕴含的灵气，便完全被宁阑吸收转化。
宁阑可以清晰的感知到，自己体内的元气，明显变得浑厚了一些。
将心头的欣喜压下，抓取第二枚灵石，继续修炼。
天色渐晚，到夜深时，宁阑隐约感觉到，自己武道三重天的元气储存已接近极限。当元气储备接近极限，也就是准备突破境界桎梏之时。
他暂时停止修炼，从床榻上站了起来，活动四肢，同时也让精神稍微松弛一点。
短暂的时间过去，他再次盘膝而坐。
这一次，他取到手中的不是灵石，而是盛放元气丹的瓷瓶。从瓷瓶内，倒出里面一颗浅蓝色元气丹，吞服入口。
一颗元气丹，价值一千金币，价格为灵石十倍。
元气丹这种修行资源，虽然是常见丹药，但用它修行，可不是寻常武者能够承受的。即便是在宁家这种江北城大族中，也只有极少数最为出色的子弟，才有机会获取元气丹。大多数家族年轻一代子弟，所能接触的修行资源，也就是普通灵石罢了。
以混元一气功的强大，宁阑即便只使用灵石修炼，也能很快将自身境界突破到武道四重天。但家族演武大会在即，他必须尽可能的节省时间，争取在演武大会之前，令武道境界踏入后天高阶。
所以，当遇到境界小瓶颈时，宁阑直接选择使用元气丹助力突破。
一夜时间，一晃过去。
次日清晨，宁阑慢慢睁开双目，口中吐出一口浊气。
他的眼神，无比晶亮，神采奕奕。
虽然经过一整夜的不停歇修炼，但他完全感觉不到丝毫的疲惫感，倒是全身充满力量。
“武道四重天！七年了，我终于踏入了武道四重天！”宁阑低吼出声。
武道三重天到武道四重天的境界壁垒，足足挡了他七年时间。这七年，他在武道上毫无寸进。从昔日众人口中的武道天才，沦为一个废物，身为上一任宁家族长之子，竟是连进入观星阁的资格都没有。
https://xianzhe.cc/book/42137/12208191.html