“咕咕……咕咕……咕咕……”
家住在近郊的良人，早上虽然不会被城市的喧嚣吵醒，但也没有乡村、小镇那样的优待，有嘟嘟利这种天然的闹钟。
床头柜上的咕咕闹钟想了几声，这个季节早晨天气还比较冷，没有人愿意在六点钟起床，哪怕良人这样很自律的人也一样。
“波波，起床咯。”
将枕头旁边的宝贝球打开，虽然对于人类来说这个点起床有些难熬，但是对于长期生活在野外的神奇宝贝来说，这个时候已经是起床觅食的时候了。
“扑扑~”
波波从宝贝球里出来，小家伙扇了扇翅膀仿佛在伸懒腰一般，良人自顾自地穿衣服，小家伙也在房间里飞腾了一阵后，乖巧地停在半掩的窗边呼吸清晨的新鲜空气。
经过一天多的相处，小家伙已经对良人产生了一定的依赖感，良人性子比较温和，跟波波的性格很相像，这是一人一宠之所以能够在这么短的时间之内相处得融洽的主要原因。
波波很喜欢自己这个温柔的训练家，而良人同样喜欢波波的聪明和乖巧，前世他就很渴望拥有一只属于自己的神奇宝贝，如今终于得偿所愿，因此他也格外的珍惜。
神奇宝贝是心思非常纯粹的生命，训练家对它们好，它们也会用自己的温驯与忠诚来报答自己的训练家，这一点在性格温和的波波身上体现得淋漓尽致。
“波波，走吧，我们先去晨练一会儿，然后再回来吃早饭。”
此时才六点半，窗户外边的天才蒙蒙亮，良人老妈是九点才上班，木木蕾这个丫头自然也还在睡懒觉，良人没有吵醒她们，穿好衣服后轻手轻脚地到洗浴室洗漱后，戴了条围巾就出门了。
“波波，现在我们开始晨练，你用爪子提着这袋小石子在天上飞，可不准掉队哦。”
昨晚帮波波检测完技能后，良人就为今天的训练做了一些准备，眼前这个装了两斤砾石的布袋子，正是良人为波波准备的简易负重器材。
“咕咕~”
两只浅粉紫色的爪子紧紧地抓住布袋的提手，波波毫不费力地提着砾石布袋飞了起来，不过良人并没有因为波波这么轻松地就飞起来而大意。
按照他设定的晨跑路线，从家门口的柏油公路，一路往北慢跑到昨天老爸带他收服波波的北边山林，至少是半个小时的路程。
如果波波能够坚持完这半个小时，良人才能判定波波身体能够承受得了这两斤砾石的负重。
“出发。”
围好脖子上的围巾，将领口处的拉链完全拉上，良人率先朝外面跑去。
清晨的空气湿度很大，柏油公路上显得湿漉漉的，昨天下午干脆的落叶，此时也被露水浸湿软软地躺在地面。
“波波，飞行的速度不要太快，调整呼吸，让翅膀扇动与呼吸的频率保持一个融洽的节奏上，注意节省体力。”
虽然是慢跑，但依旧有一阵阵的寒风扑面而来，像刀子一样割在脸上，让平时不怎么晨跑的良人感觉非常难受。
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