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第二百一十一章 鬼一样的动作【求订阅求月票】

至于周围一群人,当时就被噎得可以。

钱鲲更是气得脸色涨红:“难怪吴教会说你狂妄,我还就不信了,今天我就呆这了,看看陈天王能进步多少!?”

“上帝欲先使其灭亡,必先使其疯狂!”一个戴着眼镜文绉绉的家长忽然开口:“这个小江教练已经自大到了疯狂的地步,我们就等着看,他将要如何灭亡。”

“就是,这个教练太不像话了,等胖同学跳过之后,我们联名去投诉啊!”又有家长嚷道。

然而此时的江鸣州已然不再理会这些个杂音了,当时便教给陈天王一套动作。

说是一套,其实只有三步。

先单腿站立、撅起臀部坚持五秒,然后双腿下蹲,膝盖不过脚尖,坚持十秒,最后是双臂反向以一个扭曲的方式进行拉抻,坚持二十秒。

三个动作学起来很容易,哪怕陈天王觉着奇怪,也还是非常认真的配合。

“卧槽,又特么在拖延时间,什么鬼的动作啊!”陈天王这么一搞,围观众就再次鄙夷上了。

于是在这种不屑和鄙夷的目光下,陈天王按照要求一共做了三组。

然后刚一完成,陈天王就感觉到了不同,貌似整个身体的筋骨全都拉开了。

而且最诡异的是,刚才连续练习后的疲惫感也彻底不见了踪影。

这滋味就像是先吃了一顿,紧跟着睡了一觉,接着活动开了身体后的感觉,整个人的活力顷刻间恢复到了最舒适的状态。

以至于陈天王惊喜的想要开口询问。

可当他瞧见江鸣州那一如从前的死鱼眼后,便想到了跟随小江老板数次打脸的经历,于是这货便内心亢奋的不吭声了。

至于江鸣州,其实在之前钱鲲要他收下陈天王的时候,就已经对陈天王使用了教练之眼。

结果出乎意料之外,这胖子竟然在两类体育项目上,都有着不错的潜力。

一就是急行跳远,尽管当前能力写的是无评级,可潜力却达到了G级。

关于G级,系统说是二级运动员的标准。

之后就是几十条陈天王在跳远项目上需要改进的地方。

包括一些肌肉的训练、爆发的训练等等,并且给出了详细的训练计划、

还标明只要按计划进行,三个月内,一定能够发挥出他的G级潜力。

最特么有意思的是,系统还特别提示,这货跳远的潜力级别可能会变得更高,达成G级的时间也可能缩短。

而在跳远之外,胖子拥有的另一项达到评级标准的运动就更加不可思议了,竟然是足球项目。

同样,这货当前的足球能力未获得评级,神就神在足球潜力简直高的可怕,达到了D级水准。

系统特别备注说,D级水准相当于英超中游球队替补、华夏国家队核心。

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