回到家之后，我躺在床上休息，感觉心情很舒畅。妈妈今天很早就把药给我放在了床头柜上，对于监督我吃药这件事情她真的是无比坚持，其实我自己觉得药物对我并没有起太多作用，如果我吃药能让她心安，那我就那样做吧，对吃药这件事情我也就随她去了，至少到目前为止，我还没有明显的感觉到药物的副作用，我看过药物说明书写着可能会有嗜睡恶心或者身体发胖的可能性，暂时我还没有这些情况，先吃着看吧。平时妈妈都是晚上九点左右会把药拿给我，今天我刚回家就拿过来了，应该有其他的事情，主要目的肯定不是递药给我，果不其然她把药放好之后没有马上出去，开始询问我今天的咨询情况。
“你今天去见心理老师，感觉怎么样？”妈妈问道。
“挺好的”我说。
我不想说太多，非常简短的回答了她，她对我的回答显然是不满意，也不甘心就这样被敷衍，因为没有得到她想要的答案，所以她继续追问我一些咨询细节。
“老师告诉了你应该怎么做吗？”她继续问道。
我妈妈这磨人的功夫真是一流，我真的是对她佩服的五体投地，只要是她想知道的事情会一直不厌其烦的询问，搞的人烦不胜烦最后就告诉了她，我以前常常就是这样差点被她烦死。她不管别人愿不愿分享，一直追问细节这个行为常常给我一种明目张胆的窥探，我特别烦她这点，但我又能拿她有什么办法呢?我从小到大她就是如此，我也改变不了她，只有尽可能的不回应，或者避开她，所以我们俩的互动方式就是猫和老鼠，一个努力追一个拼命逃，对于她锲而不舍挤牙膏式的问话，我也见怪不怪了，除了烦还是烦。
听到她的提问我有点哭笑不得，这让我怎么回答她呢？这就是她对于咨询的认知和理解，她觉得咨询就是上课，和传统意义上一对一的培优没什么区别，只是教授的内容不同而已，既然是一对一上课那肯定老师得教学生一点什么具体的东西，而且是可视可操作性的那种。关于咨询这件事她的认知和理解我是挺无语的，看她那么迫切想知道的样子，我觉得有必要跟她解释一下。
“咨询是内在的探索，注重的是过程和体验，老师会给予反馈或者建议，但不一定是指导性的，你不要把它跟一般的培优上课混淆，是有很大区别的，是完全不一样的”我努力的跟她解释，希望她能明白。
“什么意思？”妈妈满脸疑惑的看着我。
“就是我刚刚说的啊！咨询不是直接给你一个标准答案，让你照做就完了，注重的是过程和体验”我又重复了一遍。
“过程和体验？这是什么意思，我有点听不明白”妈妈说。
“不明白就算了，反正也不是你咨询，明不明白不是那么重要，如果你实在想搞清楚，你自己去做一次咨询就什么都明白了，你现在问我，我跟你说了可是你还是不明白啊！”我很无奈的说道。
“你这是什么什么态度？我不明白你给我讲清楚不就行了吗？”妈妈说。
“这跟态度有什么关系？我已经讲的很清楚了，你自己听不懂，你让我怎么跟你讲，而且我给了你建议，让你去试一下就什么都知道了，你干嘛扯到态度上面去了？莫名其妙”我也有点情绪化了，声音提高了很多。
“你吃完药早点休息吧”妈妈看我有点生气了，也不再继续和我讲下去了。
因为再讲下去极有有可能会发生冲突，而且是没必要的冲突，她告诉我她准备去厨房炒菜，吃饭的时候再叫我，我也不想被她一直这样纠缠，觉得很麻烦。从我确诊抑郁症之后，我的父母开始更多的关注我的情绪，不再像以前一样每次等我情绪彻底爆发才会停止，看来生病也不是一件坏事。
每次和妈妈的交流都让我很有挫败感，我不知道这算不算父母和孩子之间的代沟，总之我们的相互理解似乎永远也不会发生，同时我也意识到自己深层次的需要——除了讨厌父母的掌控，其实我也渴望和他们建立一种理解和被理解，接纳和被接纳的关系。不过看起来好像不太可能，因为理解是建立在同等的认知基础上的，当我们对事物的认知和理解完全不在一个认知维度的时候，我们不可能有交流的契合点，不仅仅是家人之间，其他的关系其实也差不多吧。
不过以我对妈妈的了解无论她是否准确理解了咨询的内涵，从她的表情和语气我能感受到她对我此次的咨询是非常满意的，对她来说只要结果是自己预期的，至于过程如何，这不是她关注的重点，而且她依然会坚持认为我在行为上的改变是老师教导的结果，她无论如何也看不到这其实是我内在的改变。如果换到以前，我肯定会针尖对麦芒的指出她的认知偏差，尤其是关于我的部分，因为我不愿意让人罔顾事实的按照自己的想法来理解我，不过现在觉得没有必要，可能是我的内心真的有所松动吧。
其实我妈妈也
（本章未完，请翻页）
有很多优点，她绝对符合传统意义上贤妻良母的标准，家庭责任感特别强，家里任何一个人过的不好都会强烈的影响到她的情绪。她在自己的专业领域也有一席之地，但不知道为什么，对于人细微的心理需求好像完全感知不到一样，她活的简单而快乐，我一直觉得她好像一个外表精致但没有灵魂的木偶人，如果她多关注自一点她其实可以活的更好，没有必要变成别人的附属品一样活着，即便那个别人是我，我也觉得不值得，浪费自己的生命，我肯定是不愿意活成她那个样子的。
就在我胡思乱想的时候，突然我的手机铃声响了，我拿起来一看是一个很久没有联系的朋友英子，以前我们聊的比较多，自从我心情不好之后我就很少和任何人主动联系了，可能人在内心松动的时候，外界的环境也会有一些微妙的变化，不知道这算不算佛教里面讲的一切唯心造，不过我应该没那个境界。
“月月，我是英子，好久没有你的消息了，你还好吗？”她在电话那头说道。
“还行吧，你呢？”我问道。
“一言难尽啊！好想找个人聊聊，但发现能聊的人好像只有你，所以今天给你打个电话，看你有没有时间”英子说。
“别的没有，时间好像总是用不完“我说。
“呵呵，你讲话还是老风格，那么幽默风趣，听着就让我感觉很亲切“她说。
“你说吧“
“呃！要不我们还是见面聊吧，感觉电话里面讲不清楚。“她说。
“你不知道我是出门困难户啊？能电话聊就电话聊呗，我懒得出去”我回道。
“好久都没有见面了，怪想你的，咋了不想和我见面啊？”她半开玩笑的说道。
被我拒绝之后我明显感觉到她内心的失落感，可能她真的很需要找个人面对面的聊聊吧，我也在想为什么当“自说自话”约我的时候，我很快就答应了。而英子约我出去，我没有那么积极的答应她，我认真想了一下，可能是我和“自说自话”的交流给我的感觉是双向交流，具有支持性的。而和英子碰面我只需要做一个倾听者，听人倒情绪垃圾对我来说是一件很内耗的事情，这让我有些负担感，所以我肯定干不了心理咨询师那个活，毕竟我自己都是泥菩萨过江自身难保。当然她并不了解我的真实情况，所以我可能需要把我的实际情况告诉她，让她了解我现在的状态不适合做情绪垃圾桶的角色。
“真是不好意思，我其实最近状态也不是特别好，所以可能没有办法支持到你，所以你找我倾诉可能找错了对象”我思考了一下，决定还是得告诉她。
“怎么回事，是发生什么事情了吗？”英子问道。
“嗯，算是吧，其实也不是突然发生的，应该说这是我的常态，只是最近父母开始关注我这个问题，前些天他们带我去医院做了心理评估诊断，被确诊为抑郁症，目前正在做心理咨询，也在吃抗抑郁的药”我说。
“天哪！”英子惊呼道。
“怎么了？你觉得不可思议？”我对她的大惊小怪有点膈应。
“没有没有，不要误会。我今天打这个电话其实也是想让你陪我去医院做个评估，看看我是不是有心理问题，我又不想让我家里人知道。”英子连忙解释道。
https://xianzhe.cc/book/32005/7197538.html