“古今常存，总持静念。”即谓修炼主静第一。修炼中先要身静，身静则心静。身心两静，才容易入静。入静后的状态与验证。初步静坐，能达到悟心常明，一念即起时以慧心除之，只觉周身唯一心灵而已，才算入静。反之，静坐后，一念即起，一念又来，而不能以正念慧心除之者，便不算入静。入静后，呼吸均匀，周身舒畅，口内常有甘津，即是佳效。入静后的时间随各人功力所定或长或短，但初步静坐应以一小时为度，若时间太短，恐难见效。总之，入静后首要牢拴意马，真清真静。此外，选择环境幽雅的地方炼功，也易于入静。”
朗朗的读书声在春园东侧的蒙学堂中响起，只见一群五岁孩童正在夫子的教导下摇头晃脑的读书。叶幽幽一本正经的坐好跟着一块儿读。真是令人怀念的时刻！哎
来的总共有23个，嫡支6个，庶出的13，其他的也只有四个。
叶幽幽走出蒙学堂的时候，发现唐子玄站在学堂的廊下。
“哥哥！”叶幽幽脸上的表情没有变化，但是加快了速度，可以看出还是很欣喜的。
“饿不饿？”叶子玄温柔的看着小秋月说道。
“嗯，饿”叶幽幽抱着叶子玄的脖子。……
连续三天，叶幽幽才不用去启蒙堂，终于升到了练功堂。
炼气期有12层，1至三层为练气前期，4至6层为练气中期，跨过7层就是后期了，10层的时候可以服用筑基丹尝试筑基，11～12层为练气巅峰。并不是所有人都可以达到11~12层，中间隔着大鸿沟，基本上所有人会选择在十层筑基。
叶子玄已经12岁，五年前已经加入宗门，所以他是专门送看父母，唐秋月的。
前院很大，大约500平米左右，正中间放着放着100多个蒲团。此时上面已经坐着大约五六十人，既有懵懂的孩童，也有10来岁的少年。
“七哥！这是小十七？”
“七弟！这是小十七？”毕竟大部分人受家里传功，务必要打好关系。
此时，叶子玄拉着小秋月给大伙介绍；“这是我妹妹，叶幽幽，行十七，请大家帮忙照看一下！”
https://xianzhe.cc/book/27789/6442500.html