随后苏炳天三人去练交接棒。
寒嘉和谢正业两人在兰迪教练的带领下，进行200米的相关训练。
寒嘉经过早上的特训之后，也是找回了原本身体的肌肉记忆。
寒嘉的进步也非常迅速，旁边的谢正业愤愤不平。
……
寒嘉和谢正业下午的训练主要是一些基本身体训练。
先是原地间歇高抬腿跑，按每组5秒、10秒、30秒来快速进行高抬腿练习，做了10组。
随后是在高抬腿跑20米的基础上转加速跑80米，重复10组。
紧接着行进间做后蹬跑的练习，每组50左右，重复10次，每次间歇2分钟。
……
寒嘉训练中感受到总有目光瞥了过来。
转头看，还是原先那四位外国妹子，每次当她们跑步训练靠近时，这几个妹子总要看两眼。
眼神里似有深意。
这啥意思，有事可以直接说嘛！
有要求也可以提嘛！
……
“你两小子，怎么每次跑到人家女的身后，怎么速度就慢了啊！”
“在人家后面瞅啥呢！”
站在不远处的龙国短跑教练对着正跟在这几个妹子身后的吴志强和汤心强喊道。
吴志强和汤心强老脸一红。
迅速超过了这几个妹子！
“这两个兔崽子！”龙国教练骂道。
……
寒嘉大感好奇。
在这四个妹子靠近后，也从后面看了看。
额！确实不错。
修长笔直的大长腿上下翻飞。
因为锻炼的原因，匀称而又紧致，丝毫不显壮硕。
最重要的是，阳光照耀下裸露的翘臀，好似在发光。
寒嘉深呼一口气，强迫自己转回了头。
“谢哥，别看了，都跑远了！”寒嘉对目不转睛的谢正业说道。
“瞎说，我在看她们跑步姿势正不正确！”
谢正业脸不红心不跳地说道。
正好经过的吴志强和汤心强听到后
直呼，不要脸！
……
一直训练到了下午五点多，众人才结束。
就在众人刚要走时，下午找寒嘉拍照的那个领头的金发妹子跑了过来。
寒嘉心道，难道还有事？
金发妹子跑到寒嘉的面前，诱惑地说道“寒嘉，晚上7号楼！”
说完，就跟前面等她的另外三名妹子走了！
四个妹子走前还不忘抛了媚眼！
寒嘉有些懵！这啥意思！
寒嘉转头看着身后的四人。
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