跳远场的设置已经准备就绪，运动员们依次排队入场。观众区有红带隔离，为了减少干扰，也避免观众和运动员发生踩踏事件。段铭梵排在第二个比赛，在做拉腿等热身准备，静莱在旁边看着他。
很快就到了段铭梵，他深吸一口气，准备挺身式跳远，空中动作在“腾空步”后即开始，“腾空步”结束后展髋放下摆动腿，同时两腿继续向后摆动，在空中形成挺身姿势，而后收腹举腿，两臂向上向前、向下向后摆动，轻松落地。
裁判随即量距离，示意学生助手登记段铭梵还不满意第一次的成绩，示意再来一次，第二次以更好的状态重复跳远动作，利落结束，助手登记——1班段铭梵阿莱听到后不停地拍手，为小段表示祝贺。小段退场看到连连拍手的阿莱，觉得她真是可爱啊，他们继续观看比赛，等了一会儿，到徐凌上场了。
徐凌做热身准备的时候，段铭梵发觉他也蛮高的，大概和他差不多？可能还高一点？小段抽了抽嘴角，有些凌乱了……
只见徐凌单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。着地前两腿屈膝高抬，膝关节向胸部靠拢，上体也没有过于前倾。他在即将着地时膝关节迅速伸直，使小腿前伸，让足跟先触及地面。而在脚跟触及地面的刹那，立即屈膝或迅速挺腹，使身体重心迅速移过落点。
裁判量跳远成绩，报给助手：3班徐凌而他没有再来一次，徐凌知道这是他能跳到的最好成绩了，退场后对看比赛的段铭梵说：“恭喜你啊，跳远成绩比我高。”
“是吗？承让承让咯。”段铭梵挑了挑眉。
徐凌没多说什么，看了一眼静莱，就离开了。
阿莱突然想起什么似的，拍拍脑门，戳段铭梵：“今天下午还有男子800米，聂淮生要上场了。”
“那还愣着干嘛，我们去给他加油啊！”说完两个人迅速跑到了塑胶跑道观众区，比赛正好刚刚开始，聂淮生的衣服上贴着1号号码牌，裁判一声枪响后，所有的田径选手都冲了出去。聂淮生很聪明，第一圈没有冲在最前面，而是保存体力，等到第二圈的时候，迅速发力冲刺，超越一个个对手，跑在了最前面，最终撞终点线勇夺桂冠！
1班的同学们欢呼，又是一个冠军。段铭梵赶紧冲上前去扶聂淮生，聂淮生又开始“娇羞”起来：
“梵梵你终于来了呢，人家快累得不行了啊。”段铭梵想给他一拳，但还是扶着他在足球场上慢慢走，因奚又是给他擦汗，又是递调好的葡萄糖，阿莱用本子给他散风，聂淮生享受着此等服务，简直爽哉！明天是1500米，养精蓄锐，冲啊。
这时广播响起：“在刚刚结束的男子跳远比赛中，1班的段铭梵最终以2.96m的好成绩，获取第一名，让我们祝贺他。”
段铭梵听到广播通知后才反应过来，真得了第一名啊。今天的比赛结束，暂时告一段落，段铭梵和聂淮生在回家的路上，段铭梵告诫他：
“明天是1500米，可不是开玩笑的，坚持不住千万别逞强，我会陪着你跑的。”
“好兄弟，我感动得快哭了……”聂淮生假装哭，揉了揉眼睛。
段铭梵一脸黑线，感觉聂淮生最近很……快受不了了……
https://xianzhe.cc/book/25882/6088959.html