跟爵士队的一场比赛,给了马龙很多收获。
卡尔马龙的防守能力绝对是内线里的顶尖。
虽然最后,邮差也没有完全限制住他,但主要是因为他的身高臂展太作弊了,再加上队友也足够给力,让卡尔马龙没办法全力对付他。
总之,在跟卡尔马龙的对抗中,马龙找到了自己的一些不足。
背身技术上的一些细节问题。
以他的身体尺寸和吨位,背打邮差应该更加轻松。
但实际没有,有几次背转身做的都不行。
体力分配上也有很大问题。
97点的体能,有不少被他给浪费了,最后垃圾时间刷数据的时候都有点刷不动,不然马龙都想要挑战一下40+......
防守上面问题更多。
马龙本来能做的更好,不该让爵士队的外线得到那么多次机会,但没兼顾好单防和协防。
有问题不怕。
找出问题就能解决。
马龙把昨晚消耗XP进行复盘分析出来的问题记在纸上,打算之后和训练团队教练改正。
除了这些问题,马龙还得到了灵感。
有关金鸡独立的灵感。
他最近一直在琢磨着金鸡独立要怎么练。
首先肯定得继续练翻身跳投。
金鸡独立客观来说,就是翻身跳投的高阶技术。
不管是练什么技术,基本功都是最重要的。
其次就是功能性训练。
重点在于平衡性上面。
马龙的平衡性不错,但主要都是在练防守时练的动作。
没有专门为金鸡独立练过。
最近马龙增加了左右脚各200个单脚投篮,就是在为这个打基础。
训练的时候还好。
但上了强度就不太行了。
马龙没有诺维茨基的突破能力。
他面框时候能做的选择很单一。
就一个跳投。
主要的技术手段,都是用背身来展开的。
在马龙面框持球的时候,防守人不需要顾忌,只需要想办法干扰他投篮就行。
因为平衡性的问题,普通的直臂跳投还好。
使用金鸡独立的失衡姿势时,马龙没办法像普通跳投那样保证稳定,就会被干扰成功。
——当然,这是卸掉了徽章的结果。
训练的时候,马龙会卸掉装备,好在训练时候表现出真实的状态。
几天训练都不顺利,马龙也想明白了。
技术并不是一比一复制就是好的。
适合自己最重要。
每一个顶尖的球星,在其生涯当中,都会多次调整自己的技术风格。
乔丹早年是突破,之后是中投,再到现在的无球打法。
还有邓肯、科比等等都是如此。
马龙远没有到技术定型的时候,思想也不用那么僵化。
这一次得到的灵感,就和这个有关。
虽然没有诺维茨基的突破能力。
协调性也落后完全体的诺天王。
但他也有诺维茨基没有的优点。
身高臂展、吨位更足、低位单打能力更强等等。
大家类型不一样,与其模仿,不如把自己的优势最大化。
“不过身高臂展已经利用上了。”
“除了这些,我还有哪些优势?”
马龙想了一下,一个词从脑海里浮现。
肘子。
金鸡独立是个复杂的完整技术包。
防守人防突破,给空间了,诺维茨基就鸡一个。
防守人不给空间防投篮,也可以鸡一个,不过这就需要找对抗。
进行简化拆分,金鸡独立的核心动作,就是背身持球-找防守人做对抗-借防守人的力完成转身,并拉开一段空间,顺势后仰跳投出手。
马龙打算在背转身这一环节上,多增加自己的优势,也就是肘子的比重。
既然做动作容易被外力干扰,那就用肘子创造更多的空间。
肘子+踢裆脚,让防守人没办法扑上来。
“也没必要像成熟的金鸡独立那样完全失衡,跟普通跳投也行,降低点要求练起来容易......”
马龙自己训练了一下,感觉挺不错的。
这动作,简单来说就是背身接球-肘子找对抗-翻身跳投+踢裆腿。
有一点小后仰,但没那么多。
马龙出手点比诺天王高许多。
他不需要像诺维茨基那样带大后仰来防止被盖帽。
一点点后仰,好方便抬起平衡脚就行。
这是他的优势。
看起来没诺维茨基那么美如画。
但绝对够硬。
也能衔接背身其他技术。
更适合马龙现阶段的情况。
把他自身的身高臂展,还有肘子优势都利用上了。
最后使用直臂跳投,也能触发动作包的加成。
满意地练了一会,马龙突然醒悟:“这好像不是金鸡独立了?”
“......前置属性不满足的时候,就用猴版也挺好的。”
感觉差不多,马龙去找陪练上对抗。
效果如何,还是得上强度才能测试出来。
陪练墨迹了好一会,给自己上了全套的防护服,双手还拿了一个软垫。
几乎武装到了牙齿,这才胆颤心惊地走了过来。
想着刚才马龙练习动作,一脸凶狠(陪练想象中)地不断朝着身后的空气挥肘的样子。
陪练吞了一下口水:“能轻点吗?”
“不用这样。”
马龙哭笑不得:“我这个人不喜欢暴力。”
谁信啊!
陪练心里想着。
马龙能看出来陪练的想法,心里有些高兴。
卡尔马龙被肘骨裂让他名声出圈,也开始带来了其他影响。
被人害怕是好事。
起码威慑力是有了。
这年头打内线的,威慑力也是一种武器。
不过这样没办法训练。
马龙找上了卡莱尔。
片刻之后,陪练勇敢的上了。
不是因为职业道德。
而是因为教练组加钱了......
勇敢陪练,无所畏惧!
......
因为明天就要比赛,训练时间不多。
到了下午,马龙随队登上了前往纽约的飞机,开始了4天3赛的东部四连客之旅。
篮网队、活塞队、森林狼和公牛队。
这是接下来的四个对手。
只有中间有一天时间休息,这也就意味着要打两次背靠背。
这是对球队的一次考验。
“不过对我来说和平时没区别。”
飞机上,马龙拿起了教练组给的资料看了起来。
现在的篮网队还不是未来财大气粗的五星篮网。
这个时期的篮网队就是一个又穷又破的小球队。
尤其是篮网队所在的泽西城,评价很糟糕。
说是城,但据说球馆是在乡下的拉瑟福德镇里面。
这镇子和国内的大镇还不一样,就那么几条街,人口也就那么点人。
如果不是篮网的主场,大陆航空球馆这个地标性建筑,估计许多人都不知道这鬼地方是哪里。
虽然环境不怎么样,但篮网队拥有不少优质球员。
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