查克拉，最官方的解释，是由精神力与生命力结合，产生的一种特殊能量。
这种能量拥有超越常人想象的非凡特性，人类认知中的一切都可以用这种名为‘查克拉’的特殊能量进行模拟。
无论是火焰、飓风、雷电、土地、水流，甚至引力、熔岩、硫酸，只要摸索出正确的方法，自然界存在的一切都可以模拟变幻。
除此之外，还能创造出幻影，甚至实体。
在日向信玄的理解中，这是一种近乎神明的力量，可以创造一切。
只是因为火影世界教育、经济大环境的关系，这种力量的使用方法极其粗犷，而且使用范围极窄，几乎全都被用于战斗。
当然，日向信玄没什么要改变世界的想法，他现在只想用这种力量来保护自己。
就他的观察来看，查克拉并非像他想象中的‘真气’那样，被储存在丹田里，而是更像火柴遇到了红磷砂纸（火柴盒侧面的物质），若是放在两端，则泾渭分明，但是一旦凑到一起，轻轻摩擦，立刻便会燃起熊熊火焰。
在平常的状态下，精神力与生命力便是泾渭分明的，一旦进入战斗状态，忍者们就会熟练的提炼查克拉，然后将其用于战斗。
倒不是忍者们不想时刻保持提炼查克拉的状态，日向信玄经过亲身试验，很清楚提炼查克拉时的感受。
这种感觉就好像慢跑，如果只是一时半会，那对体力消耗不大，可越往后，对体力的消耗就越严重，时刻提炼查克拉就像跑马拉松，越往后越累。
这也是为什么变身术这类保持性忍术不能持久的原因，保持变身术状态，就需要保持提炼查克拉，并维持忍术回路，而且不能断，断了就退出了变身术的状态，然后就会变回原样。
查克拉，是一种用于‘创造’的力量。
因为不敢在自己身上试验查克拉对身体的影响，所以大部分试验，都是日向信玄在梦里的精神空间中进行的，保险也安全，而且可以重复进行，还能缩短时间。
不过即便如此，日向信玄也花了很长时间，才从无数次试验中摸索出精神力与生命力对查克拉的影响。
提炼查克拉的过程中，忍者的生命力与精神力是在不断被消耗的。
一般人的精神力相对生命力而言较弱，所以当提炼查克拉时间过长的时候，往往会昏睡过去，这是精神力被透支的人体反应。
但是日向信玄的精神力，相对他三岁半的身体而言十分强大，所以可以在精神空间中保持不断提炼查克拉，直到生命力透支。
在精神空间中，他连续透支试验了上百次，每当生命力透支过度时，身体都会出现器官衰竭的反应，这种时候，虽然经络中运行着的查克拉量依旧足够庞大，但他的身体却是十分虚弱的。
在极端状态下，甚至连行走都非常困难。
也就是说，身体能力的提升，与单纯的查克拉提炼过程关系不大。
但是，当他在提炼过程中，辅以动作的时候，查克拉却会有一小部分不受到自身意志的控制，散溢到某些部位中。
例如在提炼查克拉的过程中奔跑，一部分查克拉就会涌入小腿、脚底，让他的奔跑速度更快一点。
倒立的时候，会涌入肩膀、小臂、关节，保证自己运动过程中也足够灵活。
这些散溢出来的查克拉量，相对他透支生命力提炼出来的巨大查克拉量而言数量极小，可却充分保证了忍者的超凡行动力。
不过这却不是他想要的。
在这之后，日向信玄又试验了打桩、长跑、高强度训练等行为，观察提炼查克拉状态下的各种行为，是否会导致身体有所变化。
除此之外，他还试验了负重、高重力、高水压状态下进行训练，不过在后两种状态中，虽然用精神空间模拟了地底深处与海底的环境，但是没训练一会儿就差点窒息死在深海和地底，结果不太好说。
负重状态下，训练了一段时间之后，肌肉就开始变得有些畸形，明显是身体还没长成，过度训练导致的，于是也没继续进行下去。
https://xianzhe.cc/book/2413/530384.html