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第七十八章 中医减肥

“都没做过,怎么能叫应该会呢?”英子好奇地问。

“这不难理解吧,比如说你懂得乘法口诀,那么随便出一道乘法算式,既使你没有做过,是不是也应该会算出正确答案呢?同理,我懂得针灸之术,却不可能治疗过所有的病例,但是一旦遇见了,只要应用经络和中医的理论,是不是就可以辩证治疗了呢?”

“哦,原来你是这个意思,就是原理了解,只是没实践过,对吧?没问题呀,我愿意当这个小白鼠,你都不知道我试过太多减肥方法了,都没有效果,差不多都放弃了。雨桐把你吹得那么神乎,我才想再来试试的。我相信你,没事,你尽管在我身上试验,死马当活马医嘛。”英子一副大义凛然的样子。

“我不能给你做针灸减肥。”叶凡淡淡地说道。

“不能做,为什么?”英子有些急了:“你刚刚还是还说会做的吗?”

“是的,我是应该会做,但是不能做,因为不方便。”

这下让在场的姑娘们都傻眼了,吴雨桐也忍不住插话道:“她可是我最好的姐妹,你能帮忙就帮下嘛,去你们诊所不方便的话,就回头上英子家去,带上针灸针不就行了吗?怎么就不方便了?”

“针灸减肥讲究全身经络畅通,所以针灸的时候务必除去全身衣物,最多只能穿一条内裤,你觉得方便吗?雨霏会怎么想?”叶凡反问道。

“啊……”在场姑娘们除了英子外都不约而同发出惊哦。

吴雨桐看见英子满脸羞红,一下明白过来:“英子,你是不是早就知道针灸减肥要脱衣服的?”

“嗯。”英子点了点头:“市面上的所有减肥方法我都尝试过,当然,针灸减肥也不例外。”

“好呀,所以你是故意想吃我姐夫豆腐的是吧?”吴雨桐在她的肥脸上轻轻地捏了一把,打趣道。

“哪……哪有。”英子脸上红云更盛了,辩解道:“我是听你说他的针灸很神,所以便想着会不会有其他不一样的方法哦。”

顿了顿,又接着道:“再说了,麻烦你搞搞清楚,脱衣服的可是我,要吃也是他吃我的豆腐吧,我都不介意的……”

“行嘛,快别说了。”吴雨桐打断了她的话:“你是不介意,可我姐介意,不仅我姐,我都不答应。”

“那我的减肥怎么办?”英子瘪着嘴道。

“凉拌呗!”众姑娘异口同声地说道。

“其实减肥并不一定要针灸。”叶凡突然又说道。

“那你还有什么好办法吗?”英子一听似乎有戏,双眼放光。

“是的,首先要控制饮食,适当运动。”

一听这话,英子的眼神又黯淡下来了,有些不屑道:“管住嘴,迈开腿是吧?这个地球人都知道。我吃得已经够少了,晚饭都粒米不沾的,中午也只吃一小碗,还要怎么管住嘴呀?运动呢确实是很少,每天都累得很,想动也动不了呀。”

其实英子接下来还有句话,只是碍于吴雨桐的面子没有说出口,那就是:害,我还以为有什么高论呢,说什么会又不能的,不过是故弄玄虚罢了,看来什么针灸技术高也多半是骗人的。

“我的管住嘴并不是说不吃饭,恰恰相反,主食一定要按时吃。”

“那不对呀,我现在吃得这么少就已经这么胖了,再多吃的话岂不是胖得更明显。记得以前也在美容院根据食谱不吃主食减肥的,当时确实会有一些效果。可是没过多久就反弹得厉害。特别是慢慢恢复吃主食后,更是身体象吹气球似地,比没减之前还胖了许多。所以从此以后,才不敢正常吃饭的。不过尽管如此,体重还是缓慢地在涨,我是真的体会了别人说的喝凉水都长肉的程度。”

“所以你一开始就走入误区了,美容院的人是医生吗?她们对人体了解多少?无非是让顾客在短时间内取得减肥的效果,从而赚取黑心钱罢了。反正这个也不管售后,当时有效的,后来再反弹的话完全可以推给你自己没注意造成的。”

“既然你说她们的方法不对,那么你有什么好方法呢?针灸减肥你也不干。”

“其实减肥的原理很简单,只用加强脾的运化功能,健脾祛湿就行了。”

“红豆薏米茶是吧?这个我也喝过呀,刚开始还有点效果,可是越到后面越拉肚子,体重也不再下降了。”

“当然不是红豆薏米茶,红豆薏米茶里的红豆其实是赤小豆,也叫红小豆。和薏米一样,其性偏凉,功效是清热利湿,所以长期服用会影响大便变稀。大便稀其实是脾阳受损的一个重要表现。而肥胖的人群一般都是脾阳不足的,所以服用红豆薏米茶来减肥,完全是南辕北辙了。”

“啊,那网上还一直鼓吹红豆薏米茶减肥祛湿网红茶?难道都吃错了?”

“也不全是,红小豆和薏米祛湿作用是肯定的,其中赤小豆通过小便,而薏米通过大便,只不是去的是湿热,如果身体偏寒,显然就不适合。”

“那你看看我适合喝什么呢?不会要喝熬的中药吧,我可受不了那种味道。勉强喝几天还行,久了肯定坚持不了。”

“倒也不必,三餐注意控制饮食,再配合几味中药茶就能起来明显效果。当然了,如果再加上适当运动后话,肯定会事半功倍。”

“真的吗?那你赶紧说说吧。”英子听叶凡说得头头是道,不由得又燃起了希望。

“嗯,我先给你推荐一下一日三餐的食谱。”

“好的,你说。”英子一幅洗耳恭听状,奇怪的是,其余的姑娘也都听得很仔细。

叶凡略一思索,也就明白了,这年头,又有几个女孩嫌自己太瘦的呢。所以十个女孩八个喊着要减肥确实一点都不假。

“早餐建议一个水煮鸡蛋,一杯无糖豆浆,外加一个苹果。”

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