上面配有经络的导引，以及骨骼的锤炼，还有肌肉、肌腱的拉伸、强化等等。
它的最终目的是强化人的脏腑。
正好李权昨天学习了《明堂三人图》，对经络、穴位有了较深的了解。再加上他本就是医学生，有着深厚的医学基础。
所以《五禽戏》的时候，能够领悟许多精髓。
这是普通人很难做到的。
不知不觉的，他沉浸在书本中，忘掉了周围的一切。
虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，每一套动作都让他感悟良深。他的脑子里面不停推演着这些动作，领悟着其中的奥妙。
越是领悟得多，他就越是佩服创下这套五禽戏的作者。
如果不是对人的身体构造，经络、穴位，乃至每一个身体器官的原理了解到了极致，绝无法创造出这部五禽戏。
更妙的是，里面的任何一个动作单独练习照样有养生、健身的效果。若是一整套动作连起来练习，不得了，效果至少十倍以上提升。
李权还有一个有趣的发现。
五套动作分别对应人的五脏，它们能够深度强化脾、肺、肾、肝、心五个最重要的脏器。
这五个脏器因为在身体的胸腹腔内，属于最难锻炼的身体部位。
相信每个男人都羡慕那些拥有八块腹肌的人。
想要练出八块腹肌，至少需要一年以上的强化训练。
腹肌的锻炼难吧？
至少能够每天坚持大量高强度锻炼，直到把腹肌练出来的人并不多。
五脏的锻炼难度比腹肌难上十倍都不止。
可想而知，五脏的锻炼到底有多难。
这套五禽戏通过气归血，血归经，经入脏的原理，把五脏锻炼变得不再艰难。
【你成功读完了五禽戏全书，并且领悟本书的精髓，恭喜你获得华佗的好感度+100。】
当李权把五禽戏的最后一页看完时，他的眼前跳出一行熟悉的光形文字。
只是情况好像有点不对劲。
“咕咚！”
李权擦了擦眼睛，艰难的吞咽着口水。
“一……百，我不是在做梦吧？”
李权这本五禽戏，原本都已经做好了获得0好感度的最坏准备。
能得5点好感度，他就谢天谢地了。
没想到惊喜往往来得无比突然。
以前看古人的医书，读完后，铁打不动的只增加5点好感度。
这次整整翻了二十倍。
相当于他二十本古代神医的医书。
他仿佛看到了一条赚取神医好感度的康庄大道。也终于信了一句话，读书在精不在多。
有人博览群书，看一本忘一本，也不能理解书中真意。
看得再多又有什么用？
基本等于白看。
以后想要赚取更多的神医好感度，只要领悟他们所著医书的精髓就对了。
看着新赚取到的100点好感度，李权就像买彩票中了大奖。
如同一个暴发户一样，迫不及待的想要看看能兑换哪些新的神医技能？
https://xianzhe.cc/book/14816/3435586_2.html